땅콩호박 효능 먹는법
호박이 최고의 항암식품이라는 거 아시나요? 호박에는 암세포와 싸워서 이기는 강력한 항암물질인 베타크립토잔틴 성분이 풍부하다고 합니다. 이 베타크립토잔틴은 발암물질의 발생을 억제하고, 암세포가 퍼지지 않도록 도와주는데요, 호박에는 베타크립토잔틴이 감귤의 3.5배, 당근의 13배나 들어있다고 합니다. 호박도 여러 종류가 있습니다. 늙은호박, 애호박, 단호박 등등. 이중에서 가장 좋은 항암식품은 뭘까요? 바로 땅콩호박입니다. 정말 땅콩을 닮은 모양새인데요 외국에서는 버터넛 스쿼시라고 부른다고 해요. 국내에서 재배된 것은 2013년부터로 얼마 되지 않았습니다. 일반 호박에 비해 섬유질이 많고 단맛이 강한 땅콩호박 먹는법과 효능에 대해 알아보겠습니다. 땅콩호박 효능? 항암에 최고! 위에서 언급했듯 땅콩호박 효능 ..
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2020. 12. 7. 22:37